Queda poc més de tres mesos per la Marató de Barcelona, el gran repte, l´objectiu que m´he marcat i la raó de ser d´aquest modest blog.
Es el moment d´agafar el calendari i planificar-se les curses que serviràn de preparació desde ara fins el 1 de març.
Hi han moltes curses en les que m´agradaria córrer però he estriat seguint uns criteris concrets com:
-Predomini de Mitjasmaratons.
-Descans de mínim dues setmanes entre cadascuna.
-Bona organització.
-No competir massa ja que el planning d´entrenament per la marató es tan dur que no convé desgastarse massa competint.
-Deixar tot el mes de Febrer nèt sense competir només entrenaments per la Marató.
Una vegada analitzat el calendari de curses ja he prés la decisió i m´he inscrit a les curses, tot per internet, màxima comoditat. El resultat ha estat un planing de Tour per les següents ciutats: Mataró, Lloret, Sitges, Granollers.
DESEMBRE:
DIUMENGE DIA 7 - MITJAMARTÓ DE MATARÓ
DIUMENGE DIA 28 - SANTSILVESTRE DE LLORET
GENER:
DIUMENGE DIA 11 - MITJAMARATÓ DE SITGES
FEBRER:
DIUMENGE DIA 1 - MITJAMARATÓ DE GRANOLLERS
MARÇ:
DIUMENGE DIA 1 - MARATÓ DE BARCELONA
Aquí uns enllaços de les pàgines web de les curses que m´he inscrit:
-Web de la MitjaMarató de Mataró.
-Web de la SantSilvestre de Lloret.
-Web Mitjamarató de Sitges.
-Web Mitjamarató de Granollers.
-Web Marató de Barcelona
A viam si algú s´anima a venir a córrer alguna...o a veuren alguna...o vol venir després i ens quedem a dinar en algún restaurantet de la zona...
1 abraçada i fins aviat!
5 comentarios:
Hola wapo!
Aixó si que és un bon tour festival! Jo m'apunto a totes! Ja estaré a casa. La idea d'anar a dinar a fora m'ha semblat molt bona, peró potser després d'una mitja et ve més de gust anar a casa. Ja veurem. I el gran dia a Barcelona per descontat que necessitarás repós.
Molt bo el flayer! Autèntic!
Molts ànims per tots els km que et queden per arribar a l'objectiu final. Final o el primer d'altres maratons!
Molts petons! MUA!
@ Anna
A viam, després d´una cursa el que em ve més de gust sempre es anar a casa a descansar però si algú s´animés a venir i quedarse a dinar es faria un esforç de molt bona gana.
El cartell d´actuacions de la gira m´ha ajudat en Jaume a ferlo, aquestes noves generacions dominen molt els ordinadors.
Primer d´altres maratons dius???que vols anar a Nova York?jejeje
MUA!!!
Collons nanu, això es pitjor que el Tourmalet que se li acosta al Barça a la Lliga.
Salut.
@ copito
Les curses es lo de menys, lo fotut es el planing d´entrenaments.
Aquesta setmana per exemple tinc que fer dilluns 50min, dimecres 60min, divendres 70min, i diumenge 80min, i això es igual cada setmana fins el març...hi han setmanes amb entrenaments de 2hores, 1hora 40min etc...
M´agrada!!!
tremendu, el esforç i sacrifici es prácticament diari. Es el més dur de tot plegat.
Ànims nanu!!
Publicar un comentario